Dalai Lama, Desmond Tutu y Douglas Adams: El libro de la alegría. Por Libris Liberi

Dalai Lama; Tutu, Desmond y Adams, Douglas: El libro de la alegría. Alcanza la felicidad duradera en un mundo en cambio constante. Grijalbo, Barcelona, 2016. 398 páginas. Comentario realizado por Libris Liberi.

Es el libro de la alegría, sí, pero es mucho más. Es también el regalo de 80 cumpleaños del Dalai Lama. Es el testimonio de amistad de dos ancianos venerables y comprometidos que, aunque apenas se han visto media docena de veces en sus vidas, sintonizan en niveles hondos de sus personas. Es la transcripción elaborada de las conversaciones mantenidas a lo largo de la semana de abril de 2015 en que ambos compartieron vida, oración, diálogo y muchas bromas en la residencia del Dalai Lama en Dharamsala (India). Es una expresión convincente de que la búsqueda de la alegría nunca es un proceso individual, sino que es también interpersonal, social y político. No en vano estamos hablando de dos líderes mundiales de la noviolencia activa, reconocidos por su compromiso en la lucha contra el apartheid y a favor de la liberación del pueblo tibetano. Es también un luminoso ejemplo de diálogo de la espiritualidad y el humanismo con las ciencias experimentales, ya que el editor Douglas Adams intercala las observaciones de los protagonistas con el resultado de diversos estudios de psicología, medicina perinatal o física cuántica, entre otros. Es una manifestación creíble de las posibilidades y las potencialidades del diálogo interreligioso, de la mano de un líder budista tibetano y un arzobispo cristiano surafricano. Es todo eso, sí, y mucho más, girando en torno a la alegría. Una alegría que no es ingenua o meliflua. No en vano uno de los autores lleva 56 viviendo en exilio y el otro sufrió durante décadas el horror de la segregación racial más clamorosa. Por eso, no es de extrañar que —después de dedicar un día a analizar la naturaleza de la alegría— se centrasen precisamente en los obstáculos que nos distancian de la alegría: miedo, estrés, ansiedad, frustración, ira, tristeza, dolor, desesperación, soledad, envidia, sufrimiento, adversidad, enfermedad, miedo a la muerte. En ese contexto, tan realista y tan concreto, desarrollan los ocho pilares de la alegría: cuatro cualidades de la mente (perspectiva, humildad, humor y aceptación) y cuatro cualidades del corazón (perdón, gratitud, compasión y generosidad). El libro termina con unas cuarenta páginas de ejercicios concretos de meditación para practicar la alegría.