Klaus Renn: Tu cuerpo te dice quién puedes ser. Por Rosario Panigua

Renn, Klaus: Tu cuerpo te dice quién puedes ser. «Focusing»: el camino de la atención interior. Sal Terrae, Santander, 2008. 176 páginas. Comentario realizado por Rosario Paniagua.

¿Quién soy? ¿De qué estoy hecho? ¿Dónde encuentro apoyo? Éstas son preguntas para las que no hay respuestas fijas, por la diversidad de proyectos vitales. Es precisa una buena relación con uno mismo y una intuición desarrollada sobre lo más conveniente para el desarrollo personal. 

El focusing es filosofía y praxis, un método psicoterapéutico y una forma de autoayuda que ofrece la posibilidad de emprender un viaje de exploración interior. Los ejercicios de este libro animan a pasar tiempo con uno mismo y afinar el olfato para descubrir lo que es coherente en la propia vida. Desarrollar la atención interior es el mejor camino para una relación afectuosa con uno mismo y explorar dimensiones espirituales. En la relación corporalmente sentida con nosotros mismos está la clave de un diálogo interior capaz de hacernos avanzar: el mayor experto en la propia vida es uno mismo. 

Klaus Renn –psicoterapeuta titulado, director de seminarios, supervisor– posee gran experiencia en el trabajo de atención personal. Dirige, junto al doctor Johannes Wiltschko, el Instituto Alemán de Formación de Focusing y es coordinador del Instituto de Focusing en Nueva York.